Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Style5

سعر الدولار في السوق السوداء اليوم الأربعاء 22/4/2015

Posted by: Unknown Posted date: 3:59 م / comment : 0 , , ,

سعر الدولار في السوق السوداء اليوم، في ظل متابعة موقع dal3news لأخر أسعار العملات في السوق الرسمية والسوق السوداء بصفة يومية، ولمزيد من التحليل والتوضيح حول أسباب الانخفاض والارتفاع الذي تشهده أسعار العملات بالسوقين، وتحديدا سعر الدولار الأمريكي في السوق السوداء، الذي دائما ما يشهد أرتفاعات وانخفاضات متتالية أحيانا تكون سريعة، بعكس السوق الرسمية للدولار “البنوك”.
وفى ظل هذا التباين الملحوظ في سعر الدولار بين السوق الرسمية للعملات “البنوك”، وبين السوق الغير رسمية للعملات “السوق السوداء”، أعلن اليوم البنك المركزي المصري، عن أعتزامه اتخاذ عدد من الإجراءات الحازمة والصارمة ضد كبار التجار والمضاربين على العملة الأجنبية “الدولار الأمريكي”، ألا أنه والى الآن لم تحدد طبيعة هذه الإجراءات الذي سيقوم بها البنك المركزي، للسيطرة على السوق السوداء للعملة في مصر.
ألا أن محافظ البنك المركزي أكد على أنه سيتم القضاء على السوق السوداء في مصر، خلال فترة تتراوح بين 6 أشهر وعام تقريبا.
هذا ويتوقع خبراء مصرفيون، أن الإجراءات الذي سيقوم بها البنك المركزي، للسيطرة على السوق السوداء للعملة في مصر، من بينها إغلاق بعض شكات الصرافة وضبط كبار التجار والمضاربين على العملة الأجنبية “الدولار الأمريكي”، وبذلك سيتحقق نوعا من الاستقرار في سوق صرف العملة الأجنبية “الدولار الأمريكي”في مصر.






سعر الدولار سوق سوداء 22/4/2015

وصل اليوم سعر صرف الدولار الأمريكي أمام الجنيه المصري، 7.6005 جنيه للشراء و7.6265 جنيه للبيع، أما عن سعر الدولار بالسوق السوداء وصل اليوم 7,65 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 20/4/2015

أستقر سعر صرف الدولار بالسوق السوداء اليوم عند جنيه للشراء و7.67 جنيه للبيع، بينما بلغ متوسط سعر صرف الدولار الأمريكي أمام الجنيه المصري، 7.6063 جنيه للشراء و7.6289 جنيه للبيع.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 19/4/2015

سجل سعر صرف الدولار اليوم بالسوق السوداء 7.62 جنيه للشراء و7.67 جنيه للبيع.بينما سجل سعر صرف الدولار بالبنوك، 7.6039 جنيه للشراء و7.6265 جنيه للبيع.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 18/4/2015

شهد الدولار الأمريكي أرتفاع يقدر بحوالي قرشين في السوق السوداء اليوم، مسجلا 7.65 جنيها، بينما أستقر بالبنوك مسجلا 7.6039 جنيه للشراء و7.6265 جنيه للبيع.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 17/4/2015

وصل سعر صرف الدولار الأمريكي أمام الجنيه المصري، 7.6039 جنيه للشراء و7.6265 جنيه للبيع، بينما وصل سعر الدولار في السوق السوداء اليوم 7.63 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 15/4/2015

استقر الدولار الأمريكي  بالبنوك اليوم مسجلا نحو 7.58 جنيه للشراء، و7.63 جنيه للبيع. بنما سجل سعر الدولار سوق سوداء 7.62 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 14/4/2015

أستقر الدولار اليوم كالأمس بالبنوك والسوق السوداء، حيث سجل بالبنوك جنيه للشراء و7.6289 جنيه للبيع. بينما أستقر بالسوق السوداء مسجلا ما بين 7,62 إلى  7,64جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 13/4/2015

بلغ سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم في مستهل تعاملات البنك المركزي، 7.5999 جنيه للشراء و7.6289 جنيه للبيع. بينما وصل سعر الدولار اليوم بالسوق السوداء ما بين 7,62 إلى 7,64.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 12/4/2015

أستقر سعر الدولار اليوم في السوق السوداء عند 7.63 جنيها، باختلاف طفيف من محافظة لأخرى، بينما أستقر أيضا بالبنوك، مسجلا 7.59 للشراء، و7.62 للبيع.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 11/4/2015

وصل اليوم سعر الدولار بالسوق السوداء اليوم السبت 11 أبريل 2015، 7.63 جنيها، بينما أستقر بالبنوك 7.5999 جنيه للشراء و7.6289 جنيه للبيع.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 10/4/2015

يشهد الدولار اليوم أستقرار في السوقين الرسمي والغير رسمي، حيث بلغ بالسوق السوداء اليوم، 7.61 إلى 7.64 جنيها.، بينما أستقر أيضا بالبنوك عند 7.59 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 9/4/2015

أستقر اليوم سعر صرف الدولار أمام الجنية بالبنوك، ليبلغ 7.5999 جنيه للشراء و7.6289 جنيه للبيع، بينما تبايت أسعاره بالسوق السوداء من محافظة لأخرى، ليتراوح سعر الدولار بالسوق السوداء، حوالى 7.61 إلى 7.64 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 8/4/2015

وصل اليوم سعر صرف الدولار بالسوق السوداء 7.64 باختلاف طفيف بالمحافظات، في حين وصل سعر الدولار 7.63 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 7/4/2015

رغم عطاء البنك المركزي المصري بالأمس، لازم سعر الدولار بالبنوك مستقر عند 7.63 جنيها، بينما وصل سعر الدولار بالسوق السوداء 7,63 إلى 7,65 وذلك باختلافات طفيفة من محافظة لأخرى.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 5/4/2015

طبقًا لأحدث البيانات الرسمية الصادرة عن البنك المركزي المصري، أستقر اليوم سعر صرف الدولار الأمريكي أمام الجنيه المصري بالبنوك، مسجلا 7.6002 جنيه للشراء و7.6265 جنيه للبيع، بينما أستقر أيضا سعر صرف الدولار بالسوق السوداء بسعر 7.62 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 2/4/2015

سجل سعر صرف الدولار بالبنوك اليوم أمام الجنيه المصرى 7.6032 جنيه للشراء و7.6289 جنيه للبيع، بينما وصل سعر صرف الدولار بالسوق السوداء اليوم 7.62 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 1/4/2015

وفقا لتقارير صادرة عن البنك المركزي المصري، بلغ سعر الدولار بالبنوك نحو 760 قرشا للشراء و763 قرشا للبيع، بينما وصل سعر الدولار بالسوق السوداء ى 764 قرشا باختلاف طفيف من محافظة لأخرى.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 31/3/2015

وصل اليوم الثلاثاء 31 مارس 2015، سعر صرف الدولار فى السوق السوداء 7.62 جنيها، بينما أستقر بالبنوك عند 7.58 جنيه للشراء و7.6301 جنيه للبيع.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 30/3/2015

استقر اليوم بالبنوك سعر الدولار أمام الجنيه اليوم عند 7.58 جنيه للشراء و7.6301 جنيه للبيع، بينما وصل سعر صرف السوق السوداء اليوم 7.62 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 29/3/2015

أستقر اليوم الأحد الموافق 29 مارس 2015، سعر صرف الدور بالبنوك والسوق السوداء، مسجلا نحو 760 قرشا للشراء و763 قرشا للبيع .
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 28/3/2015

لأول مرة اليوم ومنذ عدة سنوات، وصل سعر صرف الدولار اليوم بالسوق السوداء، بنفس السعر الذي أعلن عنه البنك المركزي المصري، حيث وصل سعر الدولار الأمريكي اليوم السبت الموافق 28 مارس 2015، بالسوق الرسمية والسوق السوداء، نحو 760 قرشا للشراء، 763 قرشا للبيع.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 27/3/2015

وصل اليوم الجمعة الموافق 27 مارس 2015، سعر الدولار سوق سوداء 7.63 جنيها، بينما وصل سعر صرف الدولار بالبنوك اليوم 7.58.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 26/3/2015

وصل اليوم الخميس الموافق 26 مارس 2015، سعر الدولار سوق سوداء 7.62 جنيها، مقابل 7.58 للشراء و7.63 جنيه للبيع، بالبنوك.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 25/3/2015

وصل اليوم سعر الدولار بالبنوك 7.58 للشراء و7.63 جنيه للبيع، بينما تراجعت أسعار الدولار بالسوق السوداء مسجلا مابين 7.60 إلى 7.61 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 24/3/2015

أستقر الجنيه المصري اليوم أمام الدولار الأمريكي بالبنوك، 7.58 جنيه للشراء و7.63 جنيه للبيع بمتوسط 7.60 جنيه، مقابل 7.63 جنيه للبيع، بينما وصل اليوم متوسط سعر صرف الدولار بالسوق ال
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 22/3/2015

شهد الدولار بالسوق السوداء اليوم تباين ملحوظ فى مختلف محافظات مصر، حيث سجل سعر الدولار بالسوق السوداء بالمحافظات، التالي:
-سعر الدولار سوق سوداء بمحافظتي الجيزة والقاهرة، وصل اليوم نحو 769 قرشا.
-سعر الدولار بمحافظة الإسكندرية، وصل اليوم نحو 7.67 جنيهات.
-سعر الدولار بمحافظات القناة «الاسماعلية، السويس، بورسعيد»، سجل اليوم نحو 770 قرشا.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 21/3/2015

وصل سعر صرف الدولار بالبنوك، 7.6028 جنيه للشراء و7.6282 جنيه للبيع، بينما يشهد الدولار اليوم السبت 21 مارس 2015، بالسوق السوداء 7.68 جنيها.
محدث

سعر الدولار سوق سوداء 20/3/2015

وصل سعر الدولار اليوم بالسوق السوداء 7.68 جنيها، بينما لازال سعر صرف الدولار بالبنوك مستقر عند 7.6028 جنيه للشراء و7.6282 جنيه للبيع.

وزارة الدفاع بالمملكة العربية السعودية أنتهاء عمليات عاصفة الحزم

Posted by: Unknown Posted date: 3:32 م / comment : 0 , , ,

اعلنت وزارة الدفاع السعودية أنه تم تدمير اسلحة الحوثيين الثقيلة والصواريخ البالستية التي تكون مهمتها الردع وهي مزودة برأس غير تقليدي خاصة السلاح النووي.
هذا وقد أصدرت وزارة الدفاع السعودية التتي تقود التحالف ضد الحوثيين في اليمن في بيان لها صُدر اليوم :
أعلنت وزارة الدفاع بالمملكة العربية السعودية أنتهاء عمليات عاصفة الحزم وبدء عملية اعادة الأمل بعد أن قامت بكل كفاءة واقتدار بالسيطرة الجوية على اليمن ودول المنطقة لله الحمد .



وقال المتحدث باسم تحالف عملية “عصفة الحزم”، العميد ركن أحمد عسيري بأنها تمكنت بفضل الله بمشاركة صقورها البواسل من السعودية ومن أشقائهم في دول التحالف الى أزلة التهديد على أمن المملكة العربية السعودية والدول المجاورة لها وذلك من خلال تدمير جميع الاسلحة الثقيلة والصواريخ البالستية التي سيطرت عليها مليشيات الحوثي والقوات الموالية للرئيس المخلوع علي عبدالله صالح من قواعد ومعسكرات الجيش اليمني وفرض السيطرة الجوية على اليمن.
هذا وتعلن وزارة الدفاع السعودية أن يحفظ ويديم الله خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود ، القائد الاعلى لكافة القوات العسكرية ، وان يديم على المملكة العربية السعودية الأمن والاستقرار والأمان.
هذا وأعلنت جميع دول تحالف حرب عاصفة الحزم عن انتهاء عملية عاصفة الحزم بعدما حققت جميع اهدافها وبدء عملية “أعادة الأمل”

جسم رائع وجذاب علاج النحافه في اسبوع وعلاج طبيعي وادويه للتخن

Posted by: Unknown Posted date: 1:53 م / comment : 0 , , , , ,

احترت كتير في علاج النحافه لحد مالقيت العلاج ومشيت علي نظام غذائي مع دكتور اغذيه وعلاج النحافه والسمنه
اولي شئ عملت تحاليل غده ولقيتها تمام ونسبه الحرق عاديه
ثانيه قله النشاط يعني مبقتش اعمل حاجات كتير تحرق بسرعه
ثالثا تقسيم الوجبات عندي الي 5 او 6 وجبات
رابعا اكتر من الحلبه شرب الحلبه واكل الحب اذا كانت سنتعمل رائحه لكي فعليكي بالليمون لازاله ائحه العرق فقط


زيت حلبة + زيت خروع
يعني معلقه زيت حلبه علي معلقه زيت خروع يكون في تساوي في النسب
مع كزبره

وبصل لان البصل بيفتح الشهيه جداا

التين ياسلام بيتخن جداا جداا والزوبيب والحمص




الوصفة الثانية: 
يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً. 



يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين. 


يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً. 


يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً. 


أدوية لعلاج النحافة: 
- حقن زيادة الوزن

"المينابولين - ديورابولين" هى عبارة عن هرمون بناء للأنسجة ويقوم بتحسين الحالة العامة للجسم، لذا تستخدم هذه الحقن فى الحالات التى يقل فيها البناء الجسمى ويزداد فيها معدل الهدم بالجسم.. مثل الأعراض المزمنة وذلك بالإضافة إلى استخدامها فى عملية فتح الشهية للطعام، فعندما تعطى مع نظام غذائى عالى السعرات الحرارية تزيد من القدرة البنائية للجسم فيزداد الوزن ويتخلص الجسم من النحافة. 
وتعد الجرعة اللازمة من هذه الحقن "حقنة كل أسبوع أو ثلاثة أسابيع" حسب نوع الحقنة وحسب تشخيص الحالة ويجب ألا يتم إعطاء هذه الحقنة إلا تحت إشراف طبى كامل


نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن

تمكنت شركات الأدوية من إعداد أنواع من الأغذية على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافى للمصابين بالنحافة.. 
ولعل أشهر أنواع هذه البودرة الـ"سوستاجين". 


نظام بروتين البودرة

- الإفطار: 
جبن دوبل كريم. 
2 ملعقة عسل نحل أو مربى بالقشدة. 
تصبيرة: 
2 ملعقة سوستاجين مذابة فى كوب ماء. 

- الغداء: 
200 جم لحم أو ربع فرخة أو 2 سمكة مقلية. 
أرز بالخلطة. 
خضراوات. 
ملعقة صغيرة عسل أسمر. 

- عصراً: 
كيك أو بسكويت. 
كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة. 

- العشاء: 
بطاطس بوريه باللحم المفروم. 
كوب زبادى بالعسل الأسود. 
2 ملعقة عسل نحل بغذاء ملكات النحل. 
قبل النوم: 
كوب لبن + 3 ملاعق سوستاجين. 


نصائح لعلاج النحافه : 

1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. 
2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. 
4- البحث عن أى مرض عضوى أو نفسى يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: 
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.


- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. 
5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. 
6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. 
7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. 
8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهى تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. 
9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. 


سلطات لفتح الشهيه : 

تعتبر السلطات من أهم فواتح الشهية الطبيعية على موائد العالم.. الإضافة إلى تأثيرها فى إثارة الشهية، فهى تحتوى على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من إفرازات الإنزيمات الهاضمة فتساعد على الهضم، هذا بجانب احتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، والمهمة للجسم. 
وتستخدم فى إعداد السلطات أنواع عديدة من الأغذية مثل: الطماطم والبصل والثوم والخيار والفلفل الأخضر والبقدونس والجزر والخس، والبنجر والخرشوف والكرنب والزيتون.. وفى بعض الأحيان يضاف إلى السلطة بعض المواد المشهية مثل "الخل، التوابل، الزيوت النباتية، والليمون" وأحياناً يضاف لها الصلصات المختلفة مثل "الصلصة الحريفة، المايونيز، والصوص المتبل"، كل هذا من أجل أن تكون مشهية وتساعد على الهضم. 

- الطماطم.. عنصر أساسى فى السلطات والصلصات المشهية

تشكل الطماطم المادة الرئيسية فى عمل السلطات والصلصات المشهية.. فهى تفيد فى هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضراوات.. 
هذا بالإضافة إلى غنى الطماطم بفيتامين
"أ ، ج ، ب1 ، ب 2"، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. وبالإضافة إلى أنواع السلطات التقليدية التى تشارك فيها الطماطم هناك عدة أنواع من الصلصات تصنع منها مثل: 

- الصلصة الحريفة
وهى نوع من الصلصة يوضع على اللحوم المشوية، وبعض الخضراوات والأطعمة الأخرى.. فتساعد على فتح الشهية بشكل ملحوظ. 
ويتم إعداد الصلصة كما يلى: 
يتم اختيار الناضجة، وتغسل جيداً ويزال منها الأجزاء غير المرغوب فيها.. ثم تصفى وتحضر لعمل الصلصة الحريفة. 
المقادير: 
- كيلو طماطم "وتحضر كما سبق". 
- بصلة كبيرة. 
- قليل من الملح والشطة. 
- ملعقة صغيرة فلفل أسمر. 
- كوب خل. 
- 5 فصوص ثوم. 
- 3 قرون قرنفل. 
- ملعقة كبيرة سكر. 

الطريقة: 
- يخلط عصير الطماطم بالبصل والثوم الناعم، وترفع على النار حتى يتكون مزيج غليظ. 
- يصفى الخليط بوساطة منخل. 
- يغلى الخل مع البهارات لمدة 10 دقائق ثم يضاف إلى خليط الطماطم بالبهارات مع السكر.. ثم يرفع على النار حتى يغلظ، ويعبأ فى زجاجات معقمة وتحفظ لحين استخدامها لتغطية المأكولات المشوية والأسماك والسلطات فتعطى الشكل والطعم المقبول اللذيذ. 


الباذنجان فى صنع السلطات اللذيذة
يتميز الباذنجان بأن له نكهة مرغوبة، ومذاقاً طيباً.. ولكن يعيب الباذنجان أن سعراته الحرارية منخفضة، وقليل القيمة الغذائية.. لذا يفضل أن يضاف إليه بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، والحصول منه على نكهة ألذ وأطعم.. ومن الأكلات الشعبية الشهيرة والتى لها أثر فعال فى فتح الشهية سلطة بابا غنوج، التى يستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة. 
البابا غنوج
المقادير: 
- نصف كجم باذنجان أسود كبير. 
- نصف كوب طحينة بيضاء. 
- 4 ملاعق خل. 
- قليل من الملح والفلفل والشطة "حسب الطلب". 
- 3 ملاعق زيت. 
- بقدونس مفرى. 
- 3 فصوص ثوم. 
الطريقة: 
- يشوى الباذنجان ويهرس ناعماً بعد التقشير. 
- يطحن الثوم مع الملح والفلفل ويضاف إلى الطحينة البيضاء. 
- يضاف الباذنجان المهروس إلى الطحينة مع قليل من الشطة. 
- يقلب الخليط ويزين بالبقدونس. 
- لا ننس أن الباذنجان المقلى والمضاف إليه الثوم المحضر والخل، وعصير الطماطم أحياناً، من فواتح الشهية الجيدة. 


الطحينة.. وصلصات مشهية لعلاج النحافة
من المعروف أن الطحينة يتم صنعها من السمسم، ويتم استعمال الطحينة فى كثير من المأكولات الشرقية الشعبية كمادة مشهية ومغذية. 
ومن الممكن استخدام الطحينة مع الثوم والفلفل والكمون والخل فى إعداد صلصات فاتحة للشهية كما يلى: 
صلصة الطحينة الشهيرة.. على مائدة النحفاء
المقادير: 
- نصف كوب طحينة. 
- فلفل، كمون، ملح. 
- 4 ملاعق خل + زيت. 
- عدد 3 فصوص ثوم مهروس. 
- عدد 4 ملاعق ماء. 
الطريقة: 
- يتم مزج الطحينة جيداً بالماء الفاتر والخل. 
- يضاف الثوم والكمون والملح الفلفل إلى الطحينة مع التقليب جيداً حتى نحصل على القوام المطلوب. 
- يوضع على الخليط الزيت والبقدونس المفرى. 


صلصة الحمص بالطحينة لزيادة الوزن
الحمص من البقوليات التى تحتوى على نسبة 24 % بروتين بالإضافة إلى 9.5 % مواد دهنية، بالإضافة إلى نسبة أملاح الكبريت والفوسفور والفلور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد. 
والمائة جرام من الحمص تمد الجسم بما يقرب من 300 سعر حرارى.. لذا يفضل تناوله للراغبين فى زيادة الوزن.. ومن الممكن استخدام الحمص مع الطحينة فى إعداد صلصة فاتحة للشهية، وذات قيمة غذائية عالية. 
المقادير: 
- ربع كجم حمص حصى. 
- كمون، ملح، وبقدونس مفرى
- ربع كوب خل. 
- نصف ملعقة بيكربونات صودا. 
- 6 فصوص ثوم مهروس. 
- نصف كوب عصير ليمون. 
الطريقة: 
- يتم نقع الحمص بعد التنقية ليلة كاملة فى الماء. 
- يصفى ثم يضاف إليه ماء جديد والكربونات ويرفع على النار. 
- بعد النضج يهرس الحمص، أو يضرب بالخلاط . 
- يضاف الملح والكمون والثوم المدقوق والخل والليمون إلى الطحينة ويتم التقليب جيداً. 
- يضاف الخليط السابق إلى الحمص المطحون. 
- يوضع الخليط فى أطباق، ويزين بالبقدونس والزيتون


 

اسنان بيضاء بوصفات من المنزل

Posted by: Unknown Posted date: 1:18 م / comment : 0 , , , , , ,

يعاني الكثير من الفتيات من اصفرار الاسنان ولاكن يلجؤن في الاغلب الي معجون الاسنان ولاكنة لا يعطي نتيجة دائما لاسنانك وخصوصا المدخنون

 


فمن الصعب ان تكون اسنانهم بيضاء ولاكن اقدم لكم الحلول المتواجدة في المنزل التي تخلصك من اصفرار اسنانك
1 الليمون هو اقوي شيء يعيد لاسنانك نضارتها فالليمون يهري الطبقة

الصفراء وينظف اسنانك من اي تلف فقط قومي بقطع الليمونة ووضعها علي اسنانك مثل الفرشاة
2 الفراولة هي من اكثر الاشياء التي تغذي اسنانك فهي تحافظ علي اللثة وتعدي لاسنانك الفيتامينات اللازمة ويفضل شرب الفراولة كعصير


كاميرات المراقبة تضبط لاعبا إنجليزيا يمارس الجنس فى الملعب مع إحدى المشجعات

Posted by: Unknown Posted date: 8:18 ص / comment : 0 , ,

ضبطت كاميرات المراقبة بملعب نادى كليزرو الذى ينافس بأحد دوريات الهواة فى إنجلترا، جاى هارت مهاجم الفريق يمارس الجنس مع إحدى المشجعات عقب خسارة كليزور بنتيجة 4/1 فى الدورى. 


وكشفت صحيفة "ديلى ميل" الإنجليزية أن الصور التى تم التقاطها للاعب تسببت فى أزمة مع زوجته التى أنجب منها طفلين، لكنه تمسك بها وأرسل إليها رسالة اعتذار للخروج من تلك الأزمة.

  فى الوقت نفسه، قامت إدارة النادى بنشر بيان رسمى أكدت فيه فسخ تعاقدها مع اللاعب وحرمانه من تمثيل النادى مرة أخرى كعقوبة على انحرافه الأخلاقى.

اقوى طرق لتخسيس الكرش و حرق دهون الجسم كلها , رجيم صحى لانقاص الوزن , تخسيس

Posted by: Unknown Posted date: 7:35 ص / comment : 0 , ,

اقوى طرق لتخسيس الكرش و حرق دهون الجسم كلها

وصفه سحرية للتخلص من الكرش وبناء عضلات الجسم فى شهر واحد فقط اتبع النظام الغذائى المتكامل لانقاص الوزن وتعويض الجسم بالبروتين لابناء جسم رياضى وصحى بدون عراض جانبية.


الوجبة الاولى الفطار

3 الى 5 بياض بيض مسلوق *قطعة جبنة اريش او 2 علبة ذبادى + طبق سلطة حجم صغير بدون ملح و 1 ثمرة بطاطس مشوية

الوجبة الثانية وجبة الغداء

1 طبق رز مسلوق بدون ملح + نص صدر فرخة + طبق سلطة حجم صغير بدون ملح + طبق خضار سويتة مسلوق + كوب عصير برتقال بدون سكر 

الوجبة الثالثة العشاء

2 كوب ذبادى منزوع الدسم + طبق سلطة حجم صغير + 2 ثمرة تفاح + 1 صباع موز + 1 ثمرة  برتقال 


الممنوعات 

1- جميع انواع الحلويات 
2- جميع انواع المياة الغازية 
3- جميع انواع المخللات
4- جميع انواع المطبوخات
5- جميع انواع المشروبات العصائر والمعلبات
6- جميع انواع المطبوخات بالسمنة والدهون

الفاكهة الممنوعه فى الرجيم 

العنب * التين * الفرولة * الرومان * البلح  


جامعة الأزهرانطلقنا بثورة تصحيح لرفض المناهج : لا يجوز أن تحتوى مناهجنا الآن على مفهوم الجزية والرق

Posted by: Unknown Posted date: 3:35 ص / comment : 0 , ,




قال الدكتور عبد الحى عزب رئيس جامعة الأزهر، إن العلماء عليهم 
مسئولية عظيمة فى تربية الشباب، مضيفاً: "إذا حرص عالم الفقه على تحفيظ طالب عالمه فسيؤدى ذلك إلى طالب متطرف.. وعلى العكس إذا تربى على الفكر والتأمل فى علوم الدين والفقه سنجده طالب عالم مستنير يقود أمة عظيمة". وأضاف رئيس جامعة الأزهر، خلال اللقاء العلمى السنوى الخامس والعشرين لقسم الأمراض الجلدية والتناسلية والذكورة بكلية طب بنين بمركز الأزهر للمؤتمرات اليوم الخميس، قائلاً: "لقد انطلقنا بثورة تصحيح لرفض المناهج وما فيها من تشدد ووضع خطة لإعادة تصحيحها، فلا يجوز أن يحتوى منهج فى القرن 21 على شرح مفهوم الرق والجزية". وأشار قائلاً: "صحيح الجزية حكم شرعى.. لكن لكل أحكام زمانها فلا يمكن أن نستمر بمثل هذه العقلية حتى الآن"، لافتا أن مجلس الجامعة قرر عدم دراسة الطالب بالعلوم الشرعية عن أكثر من 12 مادة، حيث كان الطالب مجبر على دراسة أكثر من 30 مادة خلال العام الدراسى مما كان يؤثر بالسلب على مهارات الطلاب ويشكل عبئا عليهم.


تابع لحظة القبض على ريان الصعيد " تفاصيل القبض على أحمد مصطفى إبراهيم الشهير بـ"المستريح"

Posted by: Unknown Posted date: 2:27 م / comment : 0 , ,

تفاصيل القبض على أحمد مصطفى إبراهيم الشهير بـ"المستريح"، فى واقعة اتهامه بالنصب والاستيلاء على مبالغ طائلة من مواطنين بزعم توظيفها فى شركات وهمية مقابل فوائد شهرية مغرية.






كانت البداية عندما كلف اللواء أمجد شافعى، مدير الإدارة العامة لمباحث الأموال العامة، بوضع خطة للبحث والتحرى بهدف القبض على "المستريح" بتهمة تلقيه مبالغ مالية من العديد من المواطنين تجاوزت ملايين الجنيهات بغرض توظيفها فى تجارة كروت الشحن للهواتف المحمولة مقابل فائدة شهرية 11% وبعدها تعسر عن دفع الفوائد وامتنع عن رد أصل المبالغ لأصحابها. 

سقوط المتهم فى نادى الصيد حددت التحريات مكان المتهم عقب ورود معلومات لضباط الإدارة عن تحديده موعد للقاء أحد العاملين فى شركته ويدعى "يوسف.ع" داخل نادى الصيد بالدقى، وداهمته قوة وضبطته أثناء تحريره توكيلا بمقر مصلحة الشهر العقارى بالنادى، كما ضبطت الموظف الذى أكدت التحريات أنه تربطه صلة قرابة بالمستريح وعاونه على التخفى وتستر عليه، ومن المقرر أن تباشر نيابة الشئون المالية والنيابة التحقيق مع المستريح غدًا.

الاشتراك في: الرسائل (Atom)
Copyright © 2016 dal3news
⬆
Top